2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1195 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Sunnuts 하루견과, 모닝빵, 사과, 투썸플레이스 레드벨벳 케이크. 점심 식사: 두부조림, 우유, 달걀, Nutiva 코코넛가루, 배추김치, 메로골드, 방울 토마토, 양상추, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (생야채). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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