2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
727 kcal
|
지방: 31.94g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 18.87g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Isso aí, sempre cuidando, vai dando certo ao longo do tempo!!! Beijão 🎯⤵️👍🏾💙😚
2020년 12월 15일 작성이: leovalesi
|
Como diria minha avó, "de grão em grão..." Hahaha parabéns.
2020년 12월 19일 작성이: shopp0
|
2020년 12월 19일 작성이: fernandamir
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|