2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1664 kcal
|
지방: 129.73g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 37.42g.
점심 식사: Kikkoman Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Окей Свинина Вырезка, Лето Лук Зелёный, Дикси Брокколи, Магнит Чеснок, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный. 저녁 식사: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Магнит Помидоры Черри, Лето Лук Зелёный , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Лосось, Велес Сало Белорусское. 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J.D.Gross Тёмный Шоколад. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|