2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1779 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 274.41g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피 시그니처 디카페인. 점심 식사: 중국당면 용수당면, 닭볶음탕, 미정당 국물떡볶이. 저녁 식사: 장수사과즙 사과즙, 먹을사람 보람차, 마이산 맥반석 구운란. 간식/기타: 해태 에이스 (24g), 롯데 말랑카우 (10.5g), 군고구마, 야쿠르트 얼려먹는 야쿠르트, 크라운 마이쮸 포도, 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|