2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1427 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 121.02g.
아침 식사: Lime, Onions , Konjac rice, Tong Garden Party Mix, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef. 저녁 식사: Chinese Pork Meatballs, Tong Garden Party Mix, Dim Sum - BBQ Pork Cheung Fun (叉烧猪肠粉）, Pork Stomach (Cooked, Simmered). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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