2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1413 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Глобус Печенье Слоеное Ушки, София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Киндер Шоколад, Devi Marco Какао Растворимый, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Белое Столовое Вино, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиска. 간식/기타: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Сырники из Обезжиренного Творога. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|