2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1263 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: 노브랜드 돼지고기김치찌개, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. 점심 식사: 크라운 마이쮸 포도, 카누 카누 다크로스트 미니, 장수사과즙 사과즙, 맥반석 구운계란. 저녁 식사: 대만식 플레잇 샌드위치 햄치즈, 귤, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥, 노브랜드 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 카누 돌체라떼, 꿀발라 구운 아몬드, 귤. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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