2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1572 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Chinese Pig's intestine, Pork Stomach (Cooked, Simmered), Sugar, Ground Pork (Cooked) , Beef Broth (Home Recipe), Chinese Pig Blood, Lechon Kawali, Pork Liver (Cooked, Braised), Pork Heart (Cooked, Braised), White Rice. 점심 식사: Korean Pork Bulgogi, Mix rice, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. 저녁 식사: Tong Garden Party Mix, Best Foods Stawberry Spread, White Bread. 간식/기타: Tong Garden Party Mix, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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