frpaty님의 저널, 2020년 12월 13일

🤸
Tá valendo!!
💪🏼🎯🙏🏻
44.8 kg 지금까지 감소한: 20.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
700 kcal 지방: 43.88g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 19.02g.   점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rúcula, Alface Americana, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco. 저녁 식사: Rosquinha de Nata, Tirolez Queijo Estepe, Pão. 간식/기타: Simbioflora Fibra Solúvel. 더보기
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