2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1191 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 87.21g.
아침 식사: 조기구이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 계란후라이, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 조기구이, 아메리카노, 가래떡. 저녁 식사: 아몬드, 계란볶음밥, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 뉴욕치즈케이크, 오뚜기 오동통면. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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