A49131님의 저널, 2020년 12월 13일

體重 60.8
BMI 22.3
體脂肪 27.2
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1278
體內年齡 42
60.8 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
432 kcal 지방: 11.11g | 단백질: 17.84g | 탄수화물: 68.44g.   아침 식사: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 克寧 高鈣全家人營養奶粉. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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