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H-DAY 4500 KCAL
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82.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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4568 kcal
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지방: 132.78g | 단백질: 137.44g | 탄수화물: 688.99g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Funghi Champignon, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. 간식/기타: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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