2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1487 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: 카누 민트초코 라떼, 파인애플, 밥, 한성기업 곤약, 요리하다 갈비탕. 점심 식사: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 크라운 마이쮸 포도, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크, 삼육식품 36 아몬드 오리지널. 간식/기타: 꼬치어묵, 자연그대로 배도라지즙. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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