2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1658 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 193.85g.
아침 식사: 네스카페 코코넛 라떼, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 롯데제과 퀘이커 즉석 오트밀컵 구운 누룽지 오트밀. 점심 식사: 한성 맛있는 어묵바, 사골국, 순대, 밥이 될 곤약, 현미밥. 저녁 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, CU 토핑 3배 참치마요, 양배추, 이마트 치킨텐더랩. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 메가커피 카페라떼, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. 더보기
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