2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1391 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: 천혜향, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 바나나, 딸기, 매일 매일우유, 시루떡. 점심 식사: 시금치나물, 시루떡, 찐 또는 삶은 가리비. 간식/기타: Dole 후룻&넛츠. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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