2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1382 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 71.26g.
점심 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, CU 동의 훈제란, 키토랩 방탄커피. 저녁 식사: 밥, 삼겹살, 대창, 곱창구이. 간식/기타: 리코스 라운드 나쵸칩. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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