2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1139 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 169.36g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 연어구이. 점심 식사: 군고구마, 아몬드, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 닭가슴살. 저녁 식사: 호박설기, 탕수육, 김치볶음, 쌀밥. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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