2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1179 kcal
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지방: 97.48g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 16.38g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Сыр Эдам, Unagrande Крем-Сыр, Магнит Филе Лосося, Велес Карбонад Боярский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Parmalat Сливки для Взбивания 35%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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