2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1397 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: 홈플러스 베이컨, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 플무원 두부면. 점심 식사: 피코크 스크램블 베이컨 볶음밥. 저녁 식사: 만둣국. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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