找乾襪子找好久,今天也是辛苦的一天🥵
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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903 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 83.63g.
아침 식사: 萊爾富 起司鮭魚夾心三角飯糰. 점심 식사: 玉米筍, 全聯 冷凍青花菜, 菠菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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댓글
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