2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1195 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: 매운닭발, 연어구이, 김치볶음밥, 김치주먹밥, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아몬드, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 동원 백합 미역국, 닭가슴살, 김치, 계란후라이, 연어구이, 잡곡밥. 간식/기타: 홍시. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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