laimay님의 저널, 2020년 12월 9일

經前水腫
下午茶舊振南=香菇魯肉1小小塊
晚餐蘋果1+兩個十元壽司
好省錢的一餐

睡前紅茶
骨盆上抬100+瑜伽

早體重47.9體脂23.2
晚體重48.1
+0.2

47.9 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 3.5 kg 증가하기

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晚上好哦😃

2020년 12월 10일 작성이: 碳燒拿鐵


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