2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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965 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 62.69g.
점심 식사: 귤, CU 동의 훈제란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 키토제니 방탄커피. 저녁 식사: 골든천 무염 포션버터, 치킨 너겟, 밥, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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