濕冷的一天🥵
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
892 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 63.40g.
아침 식사: 旺旺 海苔米菓. 점심 식사: 全聯 冷凍青花菜, 高麗菜, 菠菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|