2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1243 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 39.06g.
점심 식사: 한성 비바크 부어스트, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 방울 토마토, 키토랩 방탄커피, 오뚜기 슈레드 치즈 트리플, 아보카도. 저녁 식사: 야채구이, 홈플러스 우삼겹. 간식/기타: 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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