2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1156 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 22.90g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Abobrinha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Brócolis. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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