2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1744 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 211.84g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cantucci 666. 점심 식사: Deluxe Filetti di Acciughe del Mar Cantabrico, Peperoni Rossi Dolci, Smart Base per Pizza. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Pane Multicereali, Hamburgeria Esselunga Hamburger . 간식/기타: Citterio Prosciutto Crudo Taglio Fresco, Pane Multicereali, Cantucci 666 Due. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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