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早安，又是寒冷的星期一🥶
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54.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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921 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 42.05g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: 萊爾富 美式咖啡, 萊爾富 培根蛋沙拉夾心三角飯糰, 旺旺 海苔米菓. 점심 식사: 虱目魚丸, 全聯 甜椒(紅皮), 煮熟的綠色椰菜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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