2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1357 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: 김치볶음밥, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 닥터키토 방탄커피, 돼지국밥. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 초고추장, 해조미 미역국수, 농심 너구리, 양배추, 아몬드. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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