2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1579 kcal
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지방: 121.48g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 50.72g.
점심 식사: Агропродукт Горчица Домашняя , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Владпродукт Шпикачки Сибирские, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Livianta Шпинат, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой. 저녁 식사: Graviera Сыр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Дикси Брокколи, Окей Лосось Стейк. 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Alpro Миндальное Молоко. 더보기
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안정된 체중
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