2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
|
994 kcal
|
지방: 41.04g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Кофе, 365 Дней Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Соусом Песто, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 간식/기타: Бабаевский Шоколад , Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Пятерочка Хурма, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Мандарин, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|