2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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926 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 14.42g.
점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 채소볶음, 버터, 안심스테이크, 일드프랑스 아페리프레, 방울 토마토. 간식/기타: 키토랩 방탄커피. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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