2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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952 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 32.03g | 탄수화물: 134.17g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 김치, 계란후라이, 두부조림, 쌀밥, 단감, 사과4/1쪽. 저녁 식사: 배추김치, 쌀밥, 파리바게트 런치 샌드위치, 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키. 간식/기타: 무, 두부조림, 쌀밥, 닥터키토 방탄커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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