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밤54.7
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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762 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: 오뚜기 타타르 소스, 삼립 햄버거용빵, 토마토, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 상추, 소와나무 슬라이스치즈, 치킨 너겟. 점심 식사: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 김치, 고구마튀김, 계란후라이, 도토리묵, 참나물무침. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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