2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2890 kcal
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지방: 189.14g | 단백질: 155.10g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 에플레 사과즙, 군고구마. 점심 식사: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 낙지전골. 저녁 식사: 순살치킨, 양념치킨, 삼겹살. 간식/기타: 꿀발라 구운 아몬드, 프링글스 클래식. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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