2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1560 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 112.15g.
아침 식사: 표고버섯, 두부조림, 쌀밥, 돼지고기 앞다리살, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 쌀밥, 돈까스소스, 돈까스, 단백질 파우더, 서울우유 서울우유. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 봄동, 무말랭이무침, 돼지고기 앞다리살. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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