2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1664 kcal
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지방: 104.42g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 파리바게트 에스프레소, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 프레지덩 무염버터, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀. 점심 식사: 코스트코 후무스, 백설 포도씨유, 양배추, 부채살, 샐러드. 저녁 식사: 연어초밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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