2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1371 kcal
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지방: 125.89g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 25.46g.
아침 식사: 그릭요거트, 아몬드뤼핑크림케이크(차은영), 방탄커피(차은영/기버터와 mct). 점심 식사: Ancient Organics 기버터, 블랙 올리브, 시금치나물, 달걀, 이마트 방울토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 저녁 식사: 아몬드뤼핑크림케이크(차은영). 간식/기타: 아인슈페너. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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