pooh4062님의 저널, 2020년 12월 2일

2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:

1669 kcal

지방: 109.88g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 120.63g. 아침 식사: 주먹밥, 두부조림, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 파리바게트 치즈볼, BHC 뿌링클, 두부조림, 쌀밥, 삶은 계란. 저녁 식사: 쌀밥, 두부조림. 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%. 더보기

204 kcal

운동: 계단오르기 - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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