leethi_56님의 저널, 2020년 12월 1일

2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.1 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
1334 kcal 지방: 68.11g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 134.57g.   아침 식사:  Tortillas de Maíz,  Huevo Revuelto, Alpura Yogurt Natural sin Azucar,  Zarzamora. 점심 식사:  Aguacate,  Queso Panela, Chilchota Queso Doble Crema, Tortillas de Maíz. 저녁 식사:  Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. 간식/기타: Nabisco Honey Bran,  Bisquet. 더보기
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