2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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771 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 113.35g.
아침 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 마이밀 뉴프로틴. 점심 식사: Kornbrot, 풀무원 낫또, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 다도락 고구마. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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