2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1250 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 82.73g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 닥터키토 방탄커피, 하림 훈제오리. 저녁 식사: 교촌치킨 살살치킨, 농심 짜파게티, 사과4/1쪽, 귤, 삶은 계란. 간식/기타: 단감, 단백질 파우더, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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안정된 체중
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