2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1745 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 174.46g | 탄수화물: 70.80g.
점심 식사: 닭백숙. 저녁 식사: 계란후라이, 청양고추, 앵커 버터, 제로베이커리 브라우니, 파김치, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레, 새우. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 무화당 단호박머핀. 더보기
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180 kcal
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운동:
실내자전거 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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