2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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767 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 22.51g | 탄수화물: 78.28g.
아침 식사: Хлебодар Спорт Хлеб , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Помидоры, Жареное Яйцо, Шарлиз Печенье "Курабье", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 점심 식사: Чай, Лента Кекс Классический с Изюмом, Голубцы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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