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H-DAY 4500 KCAL
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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4523 kcal
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지방: 132.62g | 단백질: 137.61g | 탄수화물: 683.89g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Molino Rossetto Farina Manitoba, Molino Rossetto Farina tipo 0, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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