2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1921 kcal
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지방: 145.48g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 50.97g.
아침 식사: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피 버터커피시그니처. 점심 식사: 삼겹살. 저녁 식사: 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크, 해표 식용유, 동원 동원참치, 계란후라이. 간식/기타: 귤, 감귤 (만다린 오렌지), 귤. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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