2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1600 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Caldo de Pollo. 저녁 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Caldo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo, Limón. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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