2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1379 kcal
|
지방: 50.54g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 169.05g.
아침 식사: Кофе, Пастила, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оладьи на Кефире, Наслада Пряники Имбирные, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Хлебодар Спорт Хлеб , ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|