|
昨天回家吃了一堆零食，幸好持平😅
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1801 kcal
|
지방: 107.48g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 141.52g.
아침 식사: 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 水煮蛋, 旺旺 海苔米菓. 점심 식사: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 저녁 식사: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. 간식/기타: 茶裏王 烏龍茶, 茶裏王 日式無糖綠茶. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|