A49131님의 저널, 2020년 11월 26일

體重 60.7
BMI 22.3
體脂肪 27
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1279
體內年齡 42

60.7 kg 지금까지 감소한: 15.8 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.8 kg 감소하기

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👍

2020년 11월 25일 작성이: 尼歐NEO

謝謝 🙏 其實我好心虛，每餐都黑白假，而且沒有認真運動的撐體重機上的數字，這數據應該快撐不下去了😭

2020년 11월 25일 작성이: A49131

有好心態跟好心情比較重要，想一步登天更難，不如細水常流，偶爾健康，小小放縱，一輩子很長的👍👍互勉之

2020년 11월 25일 작성이: 尼歐NEO


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